Pendant la grossesse, la majorité des huiles essentielles sont contre-indiquées : elles peuvent s’avérer dangereuses pour bébé et menacer la bonne évolution de la grossesse. Malgré tout certaines huiles essentielles ont de réels bénéfices pour la future maman : relaxantes, anti-nausée, anti-insomnies, etc… Il serait donc bête de s’en priver ! Pour vous aider à vous y retrouver, MaliSanté fait le point sur les huiles essentielles pendant la grossesse.
Les huiles essentielles pendant la grossesse : comment les prendre ?
Les huiles essentielles ne sont à utiliser qu’à partir du 4ème mois de grossesse. La voie orale est à bannir, privilégiez plutôt l’application cutanée ou encore la diffusion via un diffuseur adapté.
Utilisez des huiles essentielles 100% naturelles et évitez l’application directe sur la zone abdominale ainsi que sur la poitrine.
Les huiles essentielles pendant la grossesse : quelques remèdes
Les problèmes digestifs
Indigestion : thym à thujanol
Brûlures d’estomac : basilic, camomille
Nausées : camomille, gingembre…
Constipation : gingembre
Hypersalivation : hydrolat de laurier noble et de sauge sclarée
L’accouchement
Faux travail : lavande vraie, basilic…
Préparation à l’accouchement : palmarosa, giroflier, camomille, laurier noble
Les problèmes de circulation
Varices : lentisque pistachier, hélichryse…
Jambes lourdes : hélichryse, thym à thujanol…
Hémorroïdes : lavande aspic, lentisque pistachier
Œdèmes : citron
L’état général
Fatigue : épinette noire
Mal de dos : eucalyptus citronné, laurier noble
Douleurs ligamentaires : eucalyptus citronné, lavande vraie
Angoisses : petit grain bigaradier, ylang-ylang…
Maux de tête : basilic, lavande vraie…
Les changements physiques
Masque de grossesse : céleri, citron
Vergetures : géranium
Les troubles de la sphère uro-génitale
Mycose : arbre à thé, laurier noble…
Infection urinaire : arbre à thé, basilic…
Les huiles essentielles pendant la grossesse : celles à proscrire
Absinthe
Achillée millefeuile,
Acore calamus,
Ail,
Ajowan,
Aneth,
Anis vert,
Angélique,
Bois de Siam,
Camphre
Cannelle de Ceylan,
Cannelle de Chine,
Carvi,
Cèdre de l’Atlas,
Cèdre de l’Himalaya,
Curcuma,
Cyprès,
Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé,
Genévrier,
Girofle,
Katrafay,
Lantana,
Menthe des champs, Menthe verte, Menthe poivrée,
Myrrhe
Nard,
Noix de muscade,
Origan compact et vulgaire,
Palmarosa,
Persil,
Romarin,
Sarriette,
Sauge officinale,
Tagète,
Thym,
Thuya
Valériane des Indes,
Verge d’or,
Vétiver
Zédoaire
Les huiles essentielles pendant la grossesse : celles à prescrire
Basilic sacré,
Bergamote,
Bois de Hô,
Camomille,
Cardamome,
Cèdre de Virginie, Ciste ladanifère,
Citron,
Cumin,
Epinette noire,
Estragon,
EucalyptusCITRONNÉ, Eucalyptus radié, Eucalyptus smithii,
Fragonia,
Galangal,
Géranium,
Gingembre,
Hélichryse italienne,
Iary,
Inule odorante,
Kunzea,
Laurier noble,
Lavande,
Lavandin,
Lemongrass,
Lentisque pistachier,
Mandarine,
Marjolaine,
Niaouli,
Orange,
Petitgrain,
Pin,
Pruche,
Ravintsare,
Rhododendron,
Rosalina,
Rose,
Sauge sclarée,
Tanaisie annuelle,
Tea tree,
Verveine,
Ylang-ylang
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