– Juste avant la tétée, stimulez manuellement votre sein : tenez l’aréole (la partie marron autour du bout de sein) entre votre pouce et votre index, à la limite de la zone foncée ou environ 3 cm derrière le bout de sein. Effectuer doucement des mouvements de pression et d’étirement, comme le fait bébé lorsqu’il tête. Cette stimulation va déclencher la production de lait et les quelques gouttes de lait qui sortirons de votre sein stimuleront bébé pour tétée.
– Installer vous confortablement, si besoin avec l’aide d’un coussin d’allaitement qui vous aidera à bien installer bébé au niveau de votre sein.
– Le corps de votre enfant devra être complètement tourné vers vous. Son visage sera à hauteur de votre sein, de manière à ce qu’il ne « tire » pas sur votre mamelon. Il ne doit pas tourner sa tête pour téter, elle sera juste légèrement inclinée, le menton bien enfoui dans le sein et le nez dégagé (attention, ne mettez pas vos doigts sur le sein pour dégager le nez : vous déformez alors l’aréole et le bout de sein, ce qui risque de provoquer des crevasses).
– Caressez les lèvres de votre enfant avec le mamelon, il va alors par réflexe ouvrir largement la bouche. A ce moment la poser bien sa mâchoire inférieure en premier afin que sa langue se place sous le sein, devant la gencive inférieure.
– La bouche de bébé doit recouvrir le plus largement possible l’aréole du mamelon
– Il existe plusieurs positions d’allaitement (en ballon de rugby, allongée, assise…), n’hésitez pas à appeler les membres de l’équipe pour bien démarrer votre allaitement. On vous expliquera et vous montrera comment bien vous installer et éviter les crevasses. Effectivement, si la tétée est douloureuse, c’est bien souvent que le bébé est mal positionné. Passez votre petit doigt sur le côté de sa bouche jusqu’à ce qu’il tête votre doigt : il lâchera alors votre sein en douceur et vous pourrez alors corriger sa position.